解决痛经的食疗方法有哪些

每月总有那末几天，让女性朋友烦躁不安。特别还存在痛经的女性朋友，更是痛苦不堪，给女性朋友的生活和工作带来1定的影响。女性痛经的产生，与生活中很多因素有关，所以在饮食方面也要多加注意。那末解决痛经的食疗方法有哪些呢？

1、菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适当煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时逐日1次，连服2⑶日，饮后俯卧片剂。

2、鸡汤，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适当葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，逐日2次。

3、胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适当温开水送服药末。

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