什么原因导致女人闭经 怎么调理

疾病：

在生活中，身体多多少少会出现1些疾病，但是有些疾病对身体的影响伤害是非常大的，看似没有甚么问题，如贫血、营养不良、独有的内分泌疾病，肥胖等症状，这些疾病的产生都是由于体内的分泌激素不全，肾上腺功能降落，胰腺体功能紊乱酿成的，这些因素的产生，长时间没有得到及时的医治就会致使闭经的情况产生。

心理因素：

很多人对月经会构成1种非常紧张的情况，由于有时候痛经的产生，让很多人对月经的来潮有1种厌误感，月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、和大脑的垂体、神经系统，这些都有着复杂的关系，那末，如果长时间的处于紧张的1种现象，就会致使正常功能异常，致使闭经。

闭经后的调理方法：

1、保持心情舒畅

避免精神紧张与不良刺激，以避免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食品，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，增进月经的恢复。

2、调剂饮食习惯

不挑食、不偏食，多吃1些高蛋白食品，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等和蔬菜、水果，以保证足够的营养物资的摄取。积极医治全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以增进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可以使营养不良的闭经患者恢复月经。

3、保持规律的性生活

规律的性生活是1种良性刺激，可以使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而增进月经的恢复，并使月经来潮规律。

4、公道的作息时间

生理性的闭经在职场女性中出现较多，就是由于她们为了工作，而疏忽了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，致使闭经。因此让自己的作息时间公道，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

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