月经有血块该怎么调理?
2017-07-10 07:34 来源:朔州妇科医院
月经有血块该怎样调理呢?这也是大家都很关注的,但很多女性没有引发重视,任其发展,其实月经有血块也是月经不调的1种表现。
1、1般可用中药进行调治,根据症状和体征,采取活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改良症状和体征均有良好效果。
不过,这要在大夫的指点下服用。月经有块者应注意经期保护,冬季注意保暖,避免着凉,不食生冷食品,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素冷静者,可通过外病内治的方法,调理月经取得康复。
2、饮食改良调理---宜采取高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血致使痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
不宜吃得食品--在MC来的前3天,到经期结束的食品要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以避免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。
对调剂女性月经失调有独到的疗效。1般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调理内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
经期饮食忌讳
女性月经期间不宜食用任何中药补品,由于太补的炖品会影响子宫的收缩,使经血不容易排净,而姜丝猪肝汤是比较好的选择,可以舒缓子宫肌肉,帮助经血排出,而且做法简单,经济又实惠!
做法:两大碗水,水滚后放入1把姜丝,1分钟后再放入8小片猪肝,大火热滚后再放入菠菜及少量葱花,最后加点香油和盐便可。
1些补品(当归、4物、麻油炖品……)容易造成子宫过度收缩。
咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。
生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳,而影响经血顺利排出造成。
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