饮食如何预防子宫内膜异位症呢

　　子宫内膜异位症这种疾病的预防其实也是比较简单的，最关键的就是要保证生殖系统的卫生，当然，也建议女性能重视一下身体方面的锻炼，用以提高身体的免疫力。那么，子宫内膜异位症饮食预防的方法有哪些呢?

　　一、预防子宫内膜异位要及早发现和治疗先天性的生殖系统疾病。16岁以后还没来月经的女孩，应及时去医院做检查。尽早发现和治疗先天性生殖器官异常引起的子宫内膜异位症。

　　二、有子宫内膜异位症的女性应尽早争取怀孕，这些妇女怀孕期间可以延缓本病的发生和发展。

　　三、合理饮食：少食含雌激素的食物和药物，少饮咖啡，低脂饮食，避免肥胖。

　　四、月经期间尽量不做妇科检查，禁止性生活，避免因按压而使子宫内膜挤入腹腔，增加异位种植的可能。

　　五、做好避孕，少做人工流产术。因为人工流产术在将子宫内的胚胎吸出来的过程中，有可能将子宫内膜推入腹腔。人工流产次数越多，发生子宫内膜异位症的概率就越大。

　　六、尽量经阴道自然分娩，少接受剖宫产。这样可以避免剖宫产中将子宫内膜带入切口或腹腔，发生子宫内膜异位症。

　　临床数据显示，大约有10%左右的不孕女性都是因为子宫内膜异位症所引起，所以，未婚女性一定要重视一下对子宫内膜异位症的预防，最起码来说也要做到在确诊子宫内膜异位症之后，及时彻底治愈。